All videos in category தமிழ் (8483 videos)

  • அக்கார அடிசில் செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: சிறுபருப்பு – 50 கிராம் பச்சரிசி – இரண்டு ஸ்பூன் வெல்லம் – ஒரு கையளவு நெய் – தேவையான அளவு முந்திரி திராட்சை – சிறிதளவு சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிய தேங்காய் – சிறிதளவு செய்முறை: அடுப்பில்…

  • செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் செவ்வாழை நன்மைகள் (Red banana benefits tamil) :– நாம் பழங்களில் அதிகம் சாப்பிடக்கூடிய பழம் வாழை பழம். இந்த வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் உள்ளது. இருப்பினும் செவ்வாழை பழத்தில் தான் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக இந்த செவ்வாழை பழத்தில் பீட்டா…

  • பூண்டு ஃப்ரைட் ரைஸ் செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள்: பாஷ்மதி அரசி – 1 கப் நல்லெண்ணெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் பூண்டு – 20 பற்கள் வெங்காயத்தாள் வெள்ளை மற்றும் பச்சை நிறம் – சிறிதளவு வெங்காயம் – ஒரு கப் வினிகர் – 2…

  • மூச்சு விடும் போது வலிக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம் மூச்சுக்குழாயின் சுவற்றில் அழற்சி அல்லது தொற்றுகள் காரணமாக தடித்துக் காணப்படும் ஒரு நாட்பட்ட பாதிப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எனப்படும்.. இந்த மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பாதிப்பு உள்ளவர்கள், அடிக்கடி அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட கால அளவில் மூச்சு விட சிரமம்…

  • சுவையான சிக்கன் பரோட்டா செய்முறை தேவையான பொருட்கள்: எலும்பு இல்லாத சிக்கன் – 1/2 கிலோ மஞ்சள் தூள் – 1/4 ஸ்பூன் சீரகம், மிளகாய் தூள் – 1/4 ஸ்பூன் மல்லி தூள் – 1 ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 ஸ்பூன் பச்சை…

  • தட்டைசுவையான பீட்ருட் வடை செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: துவரம் பருப்பு – 1/4 கப் கடலை பருப்பு – 1/2 கப் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் – 5 சோம்பு – 1/2 தேக்கரண்டி கல் உப்பு – தேவையான அளவு இஞ்சி – சிறிதளவு பொடிதாக…

  • புரட்டாசி மாதத்தில் எதற்காக அசைவம் சாப்பிடக்கூடாது பெருமாளுக்கு மிகவும் உகந்த மாதம் புரட்டாசி மாதம் என்பதால் பொதுவாக பலர் புரட்டாசி மாதம்(purattasi month) அசைவம் சாப்பிடாமல் இருப்பார்கள். ஆனால் புரட்டாசி மாதம் உண்மையாக அசைவம் சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கு என்ன காரணம் என்று தெரியுமா? பொதுவாக புரட்டாசி மாதத்தில் கோவில்களிலும்…

  • சத்து மாவு கஞ்சி செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: சத்து மாவு – 2 ஸ்பூன் பால் – 1 டம்ளர் உப்பு – சிட்டிகை சர்க்கரை – தேவையான அளவு ஏலக்காய் தூள் – சிறிதளவு தேங்காய் துருவல் – சிறிதளவு செய்முறை: சத்து மாவு கஞ்சி…

  • குதிகால் வெடிப்பு நீங்க சில இயற்கை வைத்தியம் பாதங்களில் ஏற்படும் சிறிய பிளவுகளுக்கு, பித்த வெடிப்பு என்று பெயர். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவும், அசுத்தம் காரணமாகவும், இந்த வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. பாத சருமத்தை மென்மையாக்க, பாதங்களை வெது வெதுப்பான தண்ணீரில், 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அரம் அல்லது…

  • சத்து மாவு கொழுக்கட்டை செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: சத்து மாவு – ஒரு கப் பாதாம் – நான்கு காய்ந்த திராட்சை – நான்கு முந்திரி – நான்கு ஏலக்காய் பவுடர் – கால் டீஸ்பூன் உப்பு – தேவைகேற்ப தேங்காய் துருவல் – கால் கப்…

  • அல்சர் நெஞ்செரிச்சல் ஒரு நாளில் சரியாக இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும் தற்போதுள்ள பரபரப்பான இயந்திரத் தனமான வாழ்க்கைச் சூழலில் நம்மில் பலரையும் தாக்கி வருவது இந்த வயிற்றுப்புண், குடல்புண் தான். இதை நாகரிகமாக தற்போது அல்சர் என்று கூறுகிறோம். இது சாதாரண விஷயம் கிடையாது. “இந்த அல்சர்…

  • சத்து மாவு புட்டு செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: சத்து மாவு (நவதானியங்களை வறுத்து, அரைத்த மாவு) – ஒரு கப், தேங்காய் துருவல் – தேவையான அளவு சர்க்கரை – 1/4 கப், ஏலக்காய்த்தூள் – ஒரு சிட்டிகை, எண்ணெய் – ஒரு டீஸ்பூன், உப்பு –…

  • எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் எலுமிச்சை நம் உடலுக்கு பலவகையான நன்மை அளிக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவ பொருளாகும். தற்போது எலுமிச்சை சாறு அழகு கலைகளுக்கு அதிகளவு பயன்பட்டு வருகிறது. இந்த எலுமிச்சை குறைந்த விலையில் அதிகளவு கிடைக்கும் பழமாகும். இதில் உயர்ரக ஊட்டச்சத்துகளான கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும்…

  • சத்து மாவு உருண்டை செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள்: சத்து மாவு – 1 கப் வெல்லம்/கருப்பட்டி – 1/3 கப் நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஏலக்காய் பொடி – 1 சிட்டிகை செய்முறை: சத்து மாவு உருண்டை செய்முறை: 1 முதலில் சத்து மாவை…

  • நாவல் பழம் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா உங்களுக்கு இந்த நாவல்பழம் (naval palam benefits) சிறந்த மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது, அனைத்து ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கும் சிறந்த மருந்தாக விளங்குகிறது. இவற்றின் பழம், விதை, இலை, பட்டை என்று அனைத்துமே சித்த மருத்துவத்தில் அதிகளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய மருத்துவ குணங்கள்…

  • சத்து மாவு செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள்: கேழ்வரகு – 1 கப் கம்பு – 1 கப் சோளம் – 1 கப் கோதுமை – 1 கப் புழுங்கல் அரிசி – 1 கப் பார்லி – 1 கப் ஜவ்வரிசி – 1 கப்…

  • இடுப்பு வலி முற்றிலும் நீங்க இந்த 5ல் ஒன்னு போதும் இப்போது எல்லாம் கொஞ்சம் வேலை செய்தாலே போதும் இடுப்பு வலி, முதுகு வலி, கழுத்து வலி, உடல் சோர்வு என்ற பலவகையான பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியதாக இருக்கிறது. முன்னெல்லாம் வயதான பிறகு தான் இம்மாதிரியான பிரச்சனைகளை சந்தித்தனர்….

  • சுவையான காலா ஜாமுன் செய்முறை தேவையான பொருட்கள்: இனிப்பில்லாத கோவா – 200 கிராம் பன்னீர் – 100 கிராம் (துருகியது) மைதா – 3 மேசைக்கரண்டி சர்க்கரை – 2 கப் ஏலக்காய் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி ரோஸ் எசன்ஸ் – 1/2 தேக்கரண்டி குங்குமப்பூ…

  • லிச்சி பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் கோடைகாலத்தில் அதிகளவு கிடைக்கக்கூடிய லிச்சி பழம் (litchi fruit) பலவகையான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சரி செய்ய பெரிதும் பயன்படுகிறது. மேலும் லிச்சி பழத்தில் பலவகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த லிச்சி பழம் (litchi fruit) பார்ப்பதற்கு பிங்க் நிறத்தில், முட்டை வடிவில்…

  • செட்டிநாடு மட்டன் கோலா உருண்டை செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் கொத்துக்கறி – 500 கிராம் எண்ணெய் – தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு சோம்பு – 1 தேக்கரண்டி கச கசா – 1 தேக்கரண்டி முந்திரி பருப்பு – சிறிதளவு வறுத்த…

  • ஒரு துண்டு நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் அப்படி என்ன நன்மை கிடைக்க போகிறது தினமும் காய்ந்த நெல்லிகாய் சாப்பிட்டால் (amla benefits in tamil) நம் உடலுக்கு அதிக அளவு ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. அது மட்டும் இல்லாமல் நெல்லிகாய் மிகவும் குளிர்ச்சி தன்மை உடையது. இதனை சாப்பிட மட்டும் பயன்படுத்தாமல்…

  • சுவையான ட்ரை ஃப்ரூட் ஹல்வா செய்முறை தேவையான பொருட்கள்: பேரிச்சம்பழம் – 1 கப் வெந்நீர் – தேவையான அளவு பாதாம் – 1/4 கப் வால்நட் – 1/4 கப் முந்திரி – 1/4 கப் பிஸ்தா – 1/4 கப் உலர் திராட்சை – 1…

  • உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும் புரோட்டீன் உணவுகள் உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவுவது புரத சத்துக்களே. இந்த புரோட்டீன்கள் தான் உடலில் புதிய திசுக்களை கட்டமைக்கவும், அழிந்த திசுக்களுக்கு பதிலாக புதிய திசுக்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. குறிப்பாக ஒவ்வொரு மனிதர்களுக்கும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ கிராம் எடைக்கும்…

  • எந்தெந்த காய்கறிகள் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் வாழைத்தண்டில் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள்: கால்ஷியம் பாஸ்பரஸ் இரும்புசத்து வைட்டமின் பி, சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? வாழைத்தண்டு பயன்கள்: வாழை தண்டு வாரத்தில் ஒரு முறை சாப்பிட்டு வர சிறுநீரகத்தில் உள்ள கற்களை…

  • பாதாம் பிஸ்தா மில்க் ஷேக் செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: பாதாம் – 10 பிஸ்தா – 10 சர்க்கரை – 4 தேக்கரண்டி பால் – 1 1/4 கப் ஐஸ் கட்டிகள் – 3 குங்குமப்பூ – சிறிதளவு செய்முறை: மிக்சியில் 10 பாதாம், 10…

  • கர்பமாக இருப்பதை கண்டறிய உதவும் 10 அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு பெண்களுக்கு கர்ப்பத்திற்கான அறிகுறிகள் வேறுபாடும். கர்ப்பம் தரித்தலின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் தள்ளி போவது மட்டுமே கர்ப்பத்திற்க்கான அறிகுறிகள் இல்லை. மார்பகங்களில் வலி அல்லது தளர்வு ஏற்படுதல், முதுகு வலி, வாசனை உணர்வு என்று கர்ப்பத்திற்கு இன்னும்…

  • சாக்லேட் மில்க் ஷேக் செய்முறை விளக்கம் தேவையான பொருட்கள்: சாக்லேட் சிரப் – 4 மேசைக்கரண்டி சர்க்கரை – 2 தேக்கரண்டி பால் – 1 1/4 கப் ஐஸ் கட்டிகள் – தேவையான அளவு செய்முறை: மிக்சி ஜாரில் 4 மேசைக்கரண்டி சாக்லேட் சிரப், இரண்டு ஸ்பூன்…

  • மஞ்சள் காமாலை குணமாக வீட்டு வைத்தியம் மறைமுகமாக மனிதனின் உயிரையே கொள்ளகூடிய நோய்களில் ஒன்றுதான் மஞ்சள் காமாலை நோய். இந்த நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து அதற்கான சிகிச்சை முறையை மேற்கொள்ளவேண்டியது, மிகவும் அவசியம். இல்லையெனில் மனிதனின் உயிருக்கே பேர் ஆபத்தை ஏற்படுத்திவிடும் இந்த மஞ்சள் காமாலை நோய். இந்த…